睡觉老爱打鼾,可能是睡眠性高血压的信号

  • 供稿:党办    发布日期:2016/6/7    选择字号:   
    很少有人知道睡眠与高血压的关系,研究发现,睡眠质量不好是导致高血压发病的主要原因,可使高血压发病率提高30%-60%。打鼾是睡眠质量不佳的典型表现,也可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的信号。
    郑州大学附属郑州中心医院呼吸内科一病区主任、主任医师张华介绍说,高血压患者经常在睡觉时或睡醒后出现血压升高的现象,这种现象称之为睡眠性高血压。
    睡眠性高血压患者多患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,该病又常发生在爱打鼾的人身上。在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征病人中,有50%以上并发有高血压,而原发性高血压病人中,有30%的人合并有阻塞性睡眠暂停综合征。而高血压若得不到及时有效的控制,可引发高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭、脑出血、脑梗塞、肾功能衰竭、尿毒症等多种疾病。
    因此,人们应积极预防睡眠性高血压的发生,并积极地进行治疗。睡眠性高血压患者该注意哪些?
    1.睡眠性高血压患者在睡觉时可取右侧卧位,这样可减轻或消除其气道阻塞症状。另外,此病患者在睡觉前不要吸烟、喝酒,尽量不要服用安眠药。
    2.睡眠性高血压患者应及时减肥,因为肥胖者颈部堆积的脂肪可对气管形成压迫,同时过多的脂肪又限制了肥胖者胸廓的呼吸运动。
    3.症状较重的睡眠性高血压患者需及时到医院就诊,进行治疗。
    4.睡眠性高血压患者须服用长效降压药进行治疗,这样能减少高血压对重要器官的损害。

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