洗澡时别干这几件事,否则……

  • 发布日期:2021/12/19

    我爱洗澡,乌龟跌倒,啊哦啊哦~小心跳蚤,好多泡泡,啊哦啊哦~潜水艇在祷告,我爱洗澡,皮肤好好……
    手机屏幕前的你能想到这熟悉的旋律吗?一到夏天恨不得一天洗三次,温水洗澡不够劲还要洗热水澡,沐浴露太温柔搓澡才是王中王。下面我们一起来看看洗澡的注意事项
    泡澡有风险,妹子需谨慎。郑州大学附属郑州中心医院妇科二病区主任李红娟不建议女性泡澡,更不建议在公共澡堂泡澡。泡澡的时候当水压大于隐私部位压力的时候,水可能会倒灌到体内,细菌侵入女人隐私部位中,破坏本身均衡的环境,引发自身的紊乱,导致一些妇科炎症。
    洗澡时间不宜过长。浴室里的温度常高出其他室内的温度,人长时间在高温的环境中就会引起缺血、缺氧、呼吸困难,尤其是患有心脑血管疾病的患者更要注意,洗澡的时间控制在10—20分钟最为合适。
    临睡前不宜洗澡。很多人都喜欢在睡前洗个舒舒服服的热水澡,然后迫不及待地跑去床上睡觉,其实这样的做法是不正确的。因为热水浴会使身体体温升高,而睡眠却往往是在体温下降后来临。如果在临睡前洗澡的话可能反而会让你产生睡不着,甚至失眠的状态。
    酒后不宜洗澡。人在洗澡时身体会出汗,但是如果酒后洗澡,血液中的酒精浓度就会相对增高,加上热水促进血液循环的作用,很可能会导致血压下降,出现头晕眼花浑身无力的现象,甚至引起心脏病或者脑中风的发作,患有心脑血管疾病的人更是要注意。
    劳动后不宜立即洗澡。无论是体力劳动还是脑力劳动过后都不宜立即洗澡,就好像我们不提倡运动锻炼后立刻洗澡一样,容易引起心脏、脑部供血不足,出现昏厥的情况。在洗澡时,最好能够结合按摩帮助痛经活络,这样可以起到缓解疲劳的作用。
    血压低时不宜洗澡。郑州大学附属郑州中心医院高血压科主任余淑华提醒,洗澡时水温较高会使人的血管扩张。因此血压低时也是不宜洗澡的,否则容易引起供血不足发生虚脱。
    拔罐后不宜立即洗澡。很多朋友会通过拔火罐来达到解除疲劳、疏通经络,但是要注意的是,拔罐后不宜立刻洗澡。因为拔罐后皮肤正处于一种被伤害状态,此时洗澡如果水温过低就会让毛孔正张开的皮肤受凉,非常容易导致皮肤破损或者发炎等症。

     

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