随着社会的发展，人类的人均寿命逐渐延长，但随之而来的是一部分老年人的记忆却随着年龄的增长而逐渐衰退？这样的老人被家人认为是“老糊涂”。那么如何维持老人的记忆，成为了许多家庭需要面对的问题。郑州大学附属郑州中心医院豫欣老年病医院业务副院长、副主任医师汪桂青建议，可以到记忆门诊来一次记忆体检。

我国65岁以上老年痴呆的患病率为5.14%，轻度认知障碍的患病率为20.8%，目前我国痴呆患者超过800万。但绝大多数的患者没有得到规范的诊治与照料。记忆门诊就是为了帮助家人及早发现病情，尽早进行干预治疗，让患者的记忆能够维持更长的时间。

那么记忆门诊适宜哪些人群呢？

1. 刚刚计划去做的事情，转身就忘，刚说过的话或已做过的事情不久就遗忘;

2. 一些日常能完成的家务或工作渐渐不能完成或效率低下;

3.检查发现“脑萎缩”，记性明显不如以前;

4.记不清当前的年月，遗忘周围熟悉的人名;

5. 行为、性格逐渐改变，如不爱卫生、捡垃圾、变得对周围事物漠不关心;

6. 不能理解他人说的话或说话表达不清，讲话唠唠叨叨、重复;

7. 对熟悉的环境发生迷路、走失;

8. 记忆力下降，家族中已有几个智能逐渐下降的患者;

9. 脑出血、脑梗死、帕金森病、脑白质病变等疾病后的焦虑抑郁、智能下降;

10.出现持续的情绪低落、焦虑不安、过度担忧、紧张、失眠、存在多种查不出原因的躯体不适，伴随记忆力下降，注意不集中;

11.老年期出现言行紊乱，幻觉、多疑、攻击等症状;

记忆门诊如何发现记忆的“缺失”？

首先由神经内科专家对患者进行详细问诊和初步判断，然后由量表测评员我患者进行周密的记忆量表测评，来发现患者记忆障碍缺失部分。

那么如何干预记忆哪？

医院会针对患者记忆缺失部分指定个体治疗方案，进行专业的认知功能训练，配合药物治疗。并对患者的心理干预等来延缓功能的下降。而且大多患阿尔茨海默症的人后期生活都难以自理，医院也会对家属或其他照护者进行培训和指导，使其掌握护理技能，保障病人生活上的需求，训练患者生活自理能力，延缓智能衰退。

英国剑桥大学的研究显示，全球三分之一的阿尔茨海默病与生活方式有关，如缺乏运动、吸烟等，只要改变生活方式，适当进行体能训练，抖空竹、游泳、登山、跳绳、踢毽子等有氧运动都是不错的选择。定期清理记忆垃圾，忘掉那些让人难过、悲伤、气愤的经历，也有助于提高记忆力。建议平时多摄取含维生素B12（如鱼类、肉类、禽类、蛋类）和叶酸（如肝脏、蛋黄、绿叶蔬菜、水果）的食物，也有助于提高记忆力。

郑州大学附属郑州中心医院豫欣老年病医院通过老年记忆门诊的开设，旨在逐步形成“诊断治疗-随访咨询-健康教育”为一体的照顾模式，给老年人、尤其是痴呆老人及家庭，带去医护人员的关爱和福祉。